Personal Training

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Wir bieten massgeschneidertes, individuelles und fachlich extrem hochwertiges Personaltraining.

Zeitlich flexibel - örtlich flexibel -  bei uns im Studio - bei Ihnen zuhause oder auch Outdoor.

Ohne Umwege zum eigenen Ziel und das auch noch mit viel Spaß!

Wir trainieren intensiv mit Ihnen nach Ihren Bedürfnissen, erstellen individuelle Trainingspläne für zuhause und geben Ernährungstips!

Warum Personal Training? Ist Einzeltraining was für mich?

  • Warum Einzeltraining? - ich kann doch auch in der Gruppe trainieren.....

       - Im 1 : 1 Training haben wir Zeit für einen ausgiebige Anamnese, wir können

         also ganz gezielt auf Ihre Bedürfnisse eingehen

       - Gerade beim Pilates, aber natürlich auch im funktionellen Training - ist die

         Korrektur besonders 

        wichtig und ist natürlich im Einzeltraining sehr intensiv und genau  - was das 

        Training um so effektiver macht

       - Haben sie gesundheitliche Probleme und wollen wieder fit und schmerzfrei

         werden? Gerade dann sind wir kompetent und individuell für Sie da

  • Das ist doch viel zu teuer......

     

       Überlegen Sie was ein Friseurbesuch, Ihr täglicher Kaffee oder der letzte   

       Werkstattbesuch gekostet hat?

      Hier investieren Sie in Ihre eigene Gesundheit  - in Ihren eigenen Körper!

      Das Wichtigste was Sie haben!

Wir bieten Training in folgenden Bereichen:

  • Pilates  -  Matte - Kleingeräte - Allegro

  • medizinisches Pilates nach dem POWERHOUSE Konzept

  • Yoga 

  • Faszientraining

  • Post Rehabilitations Training

  • Funktionelles Krafttraining

  • Haltungsschulung /Rückentraining

  • Barre Training

  • Five Training

  • Lauf - / Schwimmtraining

  • Bodyart 

  • TRX Schlingentraining

  • Intervalltraining

Wir beraten Sie gerne! 

      

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