Wir bieten massgeschneidertes, individuelles und fachlich extrem hochwertiges Personaltraining.

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Zeitlich flexibel - örtlich flexibel -  bei uns im Studio - bei Ihnen zuhause oder auch Outdoor.

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Ohne Umwege zum eigenen Ziel und das auch noch mit viel Spaß!

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Wir trainieren intensiv mit Ihnen nach Ihren Bedürfnissen, erstellen individuelle Trainingspläne für zuhause und geben Ernährungstips!

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Warum Personal Training? Ist Einzeltraining was für mich?

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• Warum Einzeltraining? - ich kann doch auch in der Gruppe trainieren.....

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       - Im 1 : 1 Training haben wir Zeit für einen ausgiebige Anamnese, wir können

         also ganz gezielt auf Ihre Bedürfnisse eingehen

       - Gerade beim Pilates, aber natürlich auch im funktionellen Training - ist die

         Korrektur besonders 

        wichtig und ist natürlich im Einzeltraining sehr intensiv und genau  - was das 

        Training um so effektiver macht

       - Haben sie gesundheitliche Probleme und wollen wieder fit und schmerzfrei

         werden? Gerade dann sind wir kompetent und individuell für Sie da

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• Das ist doch viel zu teuer......

     

       Überlegen Sie was ein Friseurbesuch, Ihr täglicher Kaffee oder der letzte   

       Werkstattbesuch gekostet hat?

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      Hier investieren Sie in Ihre eigene Gesundheit  - in Ihren eigenen Körper!

      Das Wichtigste was Sie haben!

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Wir bieten Training in folgenden Bereichen:

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• Pilates  -  Matte - Kleingeräte - Allegro

• medizinisches Pilates nach dem POWERHOUSE Konzept

• Yoga 

• Faszientraining

• Post Rehabilitations Training

• Funktionelles Krafttraining

• Haltungsschulung /Rückentraining

• Barre Training

• Five Training

• Lauf - / Schwimmtraining

• Bodyart 

• TRX Schlingentraining

• Intervalltraining

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Wir beraten Sie gerne! 

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